いつもは子どものあそびのお話しが多いプチボナムのブログですが、今日はちょっと大人の方にもご紹介したい話題を。
「大人の塗り絵」。ここ数年、ブームが続いていますね。
一度やるとヤミツキになると言われる「マンダラ塗り絵」は、プチボナムの店頭でもオープン当初から取り扱っているアイテムです。
今月発売の【日経ヘルス16年10月号】でも、特集【ストレスが消える！「マンダラ塗り絵」】として取り上げられています。
マンダラ塗り絵の国内の第一人者で、慶應義塾大学非常勤講師の正木晃さんによると、「学生たちに塗ってもらったところ、ストレスなどの心身の不調が改善したというレポートが多々あった」という。「その理由は、手作業によって脳細胞が活性化されることや、抽象的な図柄だから無心になって塗ることでき、結果、リラックス効果や達成感が得られるためと考えられる」（正木さん）。
（ ストレスが消える！「マンダラ塗り絵」【日経ヘルス16年10月号】より）
そうなんです。ただの塗り絵と侮るなかれ、なんです。
1. 手を動かしながら脳が活性化され自覚しにくい気持ちが見える化する
手作業には脳細胞を活性化する効果があり、塗りながら、ふとアイデアが思い浮かんだり考え事がまとまりやすい。
2. 抽象画だから無心に彩色でき、達成感とリラックス効果が大きい
幾何学模様のような抽象画だから塗ることだけに集中でき、塗わった後の達成感とリラックス効果を得やすい。
3. 選ぶ色で、気持ちをアップしたりクールダウンしたりもできる
元気がないときは暖色系、冷静さが欲しいときは寒色系など、選ぶ色によって心の状態をセルフコントロールできる。
（ ストレスが消える！「マンダラ塗り絵」【日経ヘルス16年10月号】より）
雑誌の特集では、本格的な大人の方向けの繊細な図案が紹介されています。
最近は、大人だけでなく、子どもたちも日常生活の中で多くのストレスにさらされているとも言われてます。
プチボナムの店頭では、大人の方だけでなく、小さなお子さんからも取り組みやすい枠線が太いタイプや、生き物をモチーフにしたタイプなど、各種取り揃えています。
枠線の太いタイプは、はみ出しが目立たないので、不器用を自認される方にもおすすめです。
ココロも整えてくれるマンダラ塗り絵、ぜひ体験してみてください。
マンダラ塗り絵（50図案）各種 1,026円(税込) ～
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